Thomas pesait 86kg pour un tour de taille de 114 cm, il ne faisait presque plus de sport et avait une alimentation déséquilibrée. Energie faible et grignotage. Plus de motivation à cause de régime restrictif.

Il a choisi un accompagnement sur 5mois, au fil du temps il a retrouvé motivation, énergie et confiance en lui en voyant son corps changer. Il pèse dorénavant 75kg pour un tour de taille de 97 cm et repart avec toutes les connaissances nécessaire pour continuer à progresser et s'améliorer.